Ashtanga Vinyasa Yoga

ŁÓDŹ

26 – 28  LISTOPADA

Warsztat dla osób praktykujących Ashtanga Jogę

TEMAT WARSZTATU: POZYCJE SKRĘCONE

  • Warsztat skierowany do osób praktykujących Ashtanga Jogę – co najmniej pół Pierwszej Serii (do Navasany)
  • Głównym tematem warsztatu będą asany skręcone z Pierwszej i Drugiej Serii
  • Zajmiemy się w teorii i praktyce takimi zagadnieniami jak: praca stóp, barków i bioder,  ugruntowanie oraz użycie środka ciężkości, pion i oś poszczególnych pozycji skręconych oraz etapy ich doskonalenia, Dristhi i prawidłowa praca z oddechem, ograniczenia ciała a regularna praktyka

PLAN WARSZTATU

SOBOTA:
PSP 9:00 – 10:30
Warsztat 15:00 – 18:00

NIEDZIELA
Mysore 9:00 – 11:00
Warsztat 15:00 – 18:00

PONIEDZIAŁEK
Mysore 9:00 – 11:00

KOSZT

Można uczestniczyć w poszczególnych częściach jak i w całości.

  • PSP 40zł
  • Mysore Niedziela: 55zł
  • Mysore Poniedziałek: 55zł
  • Warsztat Sobota 200zł
  • Warsztat Niedziela 200zł
  • Całość 500zł

Ceny są cenami brutto.

REZERWACJA I ZALICZKA

  • Wymagane zgłoszenie i zaliczka do 15 listopada

ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com

  • Zaliczka 200zł  płatna do 15.11 (bezzwrotna po 15.11)
  • W przypadku uczestnictwa tylko w części zaliczka będzie ustalana indywidualnie (mail)
  • 79 9226 0005 0030 0664 2000 0010 Gannapathi Sp. z o.o.
  • W tytule przelewu wpisz: WARSZTATY
  • Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń

MIEJSCE:

Klub Sztuk Walki Alien – Łódź

26 – 28 listopada – ŁÓDŹ
Scroll Up