Ashtanga Vinyasa Yoga

ŁÓDŹ – TEATR CHOREA

28 – 29  LISTOPADA

Asany Balansowe i Asany z Lotosem

SOBOTA: BALANSE

  • 28 listopada 17:00  – 20:00
  • Asany stojące: Utthita Hasta Padangusthasana, Ardha Baddha Padmottanasana,
  • Vinyasa:  Cakrasana
  • Asany końcówki serii: Setu Bandhasana, Urdhva Padmasana, Uttana Padasana,

NIEDZIELA: PADMASANA CZYLI ASANY Z LOTOSEM

  • 29 listopada 10:00 – 11:00 VINYASA  +  11:30 – 14 :30 WARSZTAT
  • Asany lotosowe: etapy pracy w biodrze, prawidłowe wejście i pogłębianie asan lotosowych
  • Vinyasa: wyskok lotosowy
  • Mayurasana – warianty

W DNIACH POPRZEDZAJĄCYCH WARSZTAT ODBĘDĄ SIĘ ZAJĘCIA:

  • 25 listopada – środa  8:30 – 10:30 – Mysore
  • 26 listopada – czwartek  8:30 – 10:30 – Mysore
  • 26 listopada – czwartek  18:00 – 20:00 – Mysore
  • 27 listopada – piątek 8:30 – 10:30 – Mysore
  • 27 listopada – piątek 18:00 – 20:00 – Mysore
  • 28 listopada sobota 10:00 – 11:30 PSP (nie dla początkujących)
  • 29 listopada – niedziela 10:00 – 11:00 Vinyasa
  • 30 listopada – poniedziałek  8:30 – 10:30 – Mysore

KOSZT:

  • w trakcie ustalania

REZERWACJA (ZARÓWNO WARSZTAT JAK I ZAJĘCIA):

Zapisy prowadzimy od poniedziałku do piątku, w godzinach 12:00-18:00. Nie prowadzimy zapisów w weekendy (soboty i niedziele).

W mailu prosimy podać tytuł warsztatu, datę warsztatu i dane uczestników (imię i nazwisko).
System rezerwacji miejsc zamykamy o godz 18:00, w dniu poprzedzającym wydarzenie.

MIEJSCE:

  • Teatr Chorea – Łódź
  • sala warsztatowa w niskim budynku Fabryki Sztuki w Łodzi, ul. Tymienieckiego 3

http://www.chorea.com.pl

28 – 29 listopada – ŁÓDŹ
Scroll Up