Ashtanga Vinyasa Yoga

ŁÓDŹ – TEATR CHOREA
28 – 29 WRZEŚNIA

Warsztat dla osób praktykujących co najmniej pierwszą połowę Pierwszej Serii. 

28 WRZEŚNIA – SOBOTA

  • 15:00 – 18:00 Warsztat ASANY DRUGIEJ CZĘŚCI PIERWSZEJ SERII – CZĘŚĆ I

29 WRZEŚNIA – NIEDZIELA

  • 14:30 – 17:00 Warsztat ASANY DRUGIEJ CZĘŚCI PIERWSZEJ SERII – CZĘŚĆ II

Od 24 do 29 września w Teatrze Chorea odbędą się również zajęcia Mysore, PSP, Vinyasa oraz wprowadzenie do Pranayamy – dokładny plan tutaj

PLAN WARSZTATÓW:

  • Asany biodrowe – metody pracy
  • Asany balansowe – metody pracy
  • Praca biodra, stóp, kręgosłupa i barków w całej serii
  • Warianty dla osób z kontuzjami
  • Świadoma praca z oddechem i bandhami
  • Kolejność i praca w Vinyasie w całej serii

KOSZT:

  • Opłata za udział w warsztatach wynosi 15 zł od uczestnika, za dzień. Płatność za udział w warsztatach przyjmujemy wyłącznie gotówką, przed rozpoczęciem wydarzenia.

REZERWACJA:

  • Zapisy na warsztaty prowadzi Teatr CHOREA
  • Mailowo: warsztaty@fabrykasztuki.org    W mailu prosimy podać tytuł warsztatu, datę warsztatu i dane uczestników (imię i nazwisko). System rezerwacji miejsc zamykamy o godz 18:00, w dniu poprzedzającym wydarzenie.
  • Telefonicznie: (42) 646 88 65 w.30

MIEJSCE:

  • Teatr Chorea – Łódź
  • sala warsztatowa w niskim budynku Fabryki Sztuki w Łodzi, ul. Tymienieckiego 3

www.chorea.com.pl

28 – 29 września – ŁÓDŹ – TEATR CHOREA
Scroll Up