CZARNA – blisko WARSZAWY

9 – 15 SIERPNIA

Siedmiodniowy warsztat zaawansowany – II seria

CHARAKTER WARSZTATU:

• Nauka początkowych  Asan z Drugiej Serii
• Prawidłowe ustawienie ciała, punkty podparcia, etapy pracy i warianty (od podstaw, krok po kroku), sposoby aktywowania poszczególnych części ciała, nauka prawidłowego wchodzenia w asany i z nich wychodzenia
• Nauka jak dostosowywać praktykę do indywidualnych predyspozycji
• Pierwsza i  Druga Seria Ashtanga Yogi – rozróżnienie i elementy wspólne
• Medytacja, Pranayama, Powitanie Słońca, Powitanie Księżyca, Trataka
• Warsztat dla osób praktykujących i znających całą Pierwszą Serię

INFORMACJE DODATKOWE:

• Noclegi w pokojach (pokoje 4, 3 i 2 osobowe)
• Praktykujemy na pięknej sali w kształcie ośmiokąta, która jest ustawiona wg kierunków świata
• Podłoga dębowa, ściany cedrowe. Magia 🙂
• Ciepło.
• Na miejscu do naszej dyspozycji sauna
• Okolica atrakcyjna przyrodniczo, las, blisko rzeka
• Dwa posiłki wegańskie, gotuje dla nas Marcin Piniak z wegekuchnia.com

PRZYJAZD / WYJAZD:

• Poniedziałek 9 sierpnia – przyjazd do 10:00
• Wyjazd w niedzielę 15 sierpnia około godziny 16:30 (po kolacji)

MIEJSCE:

• Czarna koło Mińska Mazowieckiego (łatwy dojazd z Warszawy). Dokładny adres wraz ze szczegółowymi informacjami dojazdu przesyłam zainteresowanym bliżej terminu warsztatu.

KOSZT / REZERWACJA:

• 1945zł (w tym 23%vat)
• Zgłoszenie na: ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com
• Zaliczka 545zł płatna do 19 lipca (bezzwrotna po 26 lipca)
• 79 9226 0005 0030 0664 2000 0010 Gannapathi Sp. z o.o.
• W tytule przelewu wpisz: WARSZTATY
• Ograniczona liczba miejsc, decyduje kolejność wpłynięcia zaliczek
• Pozostała kwota 1400zł płatne gotówką na miejscu