CZARNA – blisko WARSZAWY
9 – 15 SIERPNIA
Siedmiodniowy warsztat zaawansowany – II seria
CHARAKTER WARSZTATU:
- Nauka początkowych Asan z Drugiej Serii
- Prawidłowe ustawienie ciała, punkty podparcia, etapy pracy i warianty (od podstaw, krok po kroku), sposoby aktywowania poszczególnych części ciała, nauka prawidłowego wchodzenia w asany i z nich wychodzenia
- Nauka jak dostosowywać praktykę do indywidualnych predyspozycji
- Pierwsza i Druga Seria Ashtanga Yogi – rozróżnienie i elementy wspólne
- Medytacja, Pranayama, Powitanie Słońca, Powitanie Księżyca, Trataka
- Warsztat dla osób praktykujących i znających całą Pierwszą Serię
INFORMACJE DODATKOWE:
- Noclegi w pokojach (pokoje 4, 3 i 2 osobowe)
- Praktykujemy na pięknej sali w kształcie ośmiokąta, która jest ustawiona wg kierunków świata
- Podłoga dębowa, ściany cedrowe. Magia 🙂
- Ciepło.
- Na miejscu do naszej dyspozycji sauna
- Okolica atrakcyjna przyrodniczo, las, blisko rzeka
- Dwa posiłki wegańskie, gotuje dla nas Marcin Piniak z wegekuchnia.com
PRZYJAZD / WYJAZD:
- Poniedziałek 9 sierpnia – przyjazd do 10:00
- Wyjazd w niedzielę 15 sierpnia około godziny 16:30 (po kolacji)
MIEJSCE:
- Czarna koło Mińska Mazowieckiego (łatwy dojazd z Warszawy). Dokładny adres wraz ze szczegółowymi informacjami dojazdu przesyłam zainteresowanym bliżej terminu warsztatu.
KOSZT / REZERWACJA:
- 1945zł (w tym 23%vat)
- Zgłoszenie na: ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com
- Zaliczka 545zł płatna do 19 lipca (bezzwrotna po 26 lipca)
- 79 9226 0005 0030 0664 2000 0010 Gannapathi Sp. z o.o.
- W tytule przelewu wpisz: WARSZTATY
- Ograniczona liczba miejsc, decyduje kolejność wpłynięcia zaliczek
- Pozostała kwota 1400zł płatne gotówką na miejscu
9 – 15 sierpnia CZARNA (II seria)