Ashtanga Vinyasa Yoga

Pramanani

WZORCE ROZWOJU ŚWIADOMOŚCI Pratyakshanumanagamah Pramanani (1.7) Patanjali w Jogasutrach definiuje PRAMANA jako ostateczne potwierdzenie prawdy, niepodważalny wzorzec. Coś, na czym bez wątpienia możemy oprzeć swoje decyzje oraz działania. To coś, za czym powinniśmy podążać, jeśli chcemy rozwijać się jako Istoty wracające do swego…

9 – 15 sierpnia CZARNA (II seria)

CZARNA – blisko WARSZAWY 9 – 15 SIERPNIA Siedmiodniowy warsztat zaawansowany – II seria CHARAKTER WARSZTATU: Nauka początkowych  Asan z Drugiej Serii Prawidłowe ustawienie ciała, punkty podparcia, etapy pracy i warianty (od podstaw, krok po kroku), sposoby aktywowania poszczególnych części ciała, nauka prawidłowego…

Dlaczego prawa strona najpierw

Dlaczego prawa strona najpierw? Odpowiedź na to pytanie dotyczy aspektów wątroby i śledziony, nadi Ida (Candra) i Pingala (Surya), prawego  i lewego nozdrza, a więc  także  półkul mózgowych i układu nerwowego współczulnego i przywspółczulnego. W jodze to wielka nauka – Sivasvarodaya;  nauka o…

Jesień 10 – 12 września CZARNA

CZARNA – blisko WARSZAWY Wiosna – Lato – Jesień – Zima Cykl intensywnych  warsztatów weekendowych JESIEŃ 10 – 12 WRZEŚNIA CHARAKTER WARSZTATU JESIENNEGO: Krótko i intensywnie Warsztat skierowany do osób praktykujących Ashtangę  – co najmniej pół Pierwszej Serii (do Navasany) Głównym tematem warsztatu…

23 – 31 października – SOPATOWIEC (pranayama)

Sopatowiec  23 – 31 października Ośmiodniowy, intensywny warsztat w Beskidzie Sądeckim. TEMAT WARSZTATU: Na warsztacie skupimy się na nauce i szczegółowym rozwinięciu technik oddechowych Pranayama (Kapalabhati, Nadi Shodhanam, Ujjaji, Uddijana Krija, Anuloma Viloma, Bhastrika, Bahya Kumbhaka, Antara Kumbhaka), które dadzą nam lepszą kontrolę…

26 – 28 listopada – ŁÓDŹ

ŁÓDŹ 26 – 28  LISTOPADA Warsztat dla osób praktykujących Ashtanga Jogę TEMAT WARSZTATU: POZYCJE SKRĘCONE Warsztat skierowany do osób praktykujących Ashtanga Jogę – co najmniej pół Pierwszej Serii (do Navasany) Głównym tematem warsztatu będą asany skręcone z Pierwszej i Drugiej Serii Zajmiemy się…

Zima 19 – 21 listopada CZARNA

CZARNA – blisko WARSZAWY Wiosna – Lato – Jesień – Zima Cykl intensywnych  warsztatów weekendowych ZIMA 19 – 21 LISTOPADA CHARAKTER WARSZTATU ZIMOWEGO: Krótko i intensywnie Warsztat skierowany do osób praktykujących Ashtangę  – co najmniej pół Pierwszej Serii (do Navasany) Głównym tematem warsztatu…

PLANY WARSZTATOWE 2022

21 – 27 marca SOPATOWIEC 22 – 24 kwietnia CZARNA – WIOSNA 24 – 26 czerwca CZARNA – LATO 8 – 14 sierpnia CZARNA – TYGODNIOWY 17 – 23 października SOPATOWIEC 11 – 13 listopada CZARNA – JESIEŃ 2 – 4 grudnia CZARNA…

Moonday – Księżycowe Dni

Moonday – Księżycowe Dni Pełnia i Nów w tradycji Ashtanga Yogi przestrzegane są jako dni wolne od praktyki. Jakie jest uzasadnienie? Ciało człowieka składa się w 70% z wody. W związku z tym, podobnie jak inne rzeczy mające cechy wody, podlegamy fazom Księżyca….

Scroll Up