Ashtanga Vinyasa Yoga

20 – 21 kwietnia WARSZAWA

 20 – 21 KWIETNIA WARSZAWA Geometria ciała CHARAKTER WARSZTATU: praca w Pierwszej Serii i wybranych asanach Drugiej Serii (wygięcia) uczenie się linii ciała, według których naprowadzamy taśmy powięziowe odnajdywanie punktów odniesienia w ciele i przestrzeni symetria w asanach PLAN WARSZTATU: Sobota 13:00 –…

27 – 28 kwietnia WARSZAWA

 27 – 28 KWIETNIA WARSZAWA Warsztat doskonalenia wybranych asan Pierwszej Serii CHARAKTER WARSZTATU: Vinyasa siedząca – skok do przodu Budowanie siły i stabilności w balansach (wyjście z Utkatasany, Eka Pada Bakasana) Cakrasana, mostki, pozycje odwrócone Nauka poprzez podzielenie pracy w asanie na etapy…