Ashtanga Vinyasa Yoga

5-7, 12-14, 19-21 luty – CZARNA

CZARNA – blisko WARSZAWY Warsztat dla początkujących – 6 pełnych dni (3 weekendy)  CHARAKTER WARSZTATU: Intensywny warsztat dla początkujących Zawiera  najważniejsze dla początkujących aspekty Ashtanga Jogi Nauka podstaw, które umożliwią dalszą samodzielną praktykę, praktykę pod okiem nauczyciela oraz uczestniczenie w bardziej zaawansowanych warsztatach…

PLANY WARSZTATOWE 2021

WEEKENDOWY WARSZTAT DLA POCZĄTKUJĄCYCH – CZARNA LUTY 5-7 – Powitania Słońca, podstawowe asany stojące, oddech ujjayi LUTY 12-14 Rozwinięcie pracy w vinyasie, pozostałe asany stojące, pierwsze asany siedzące w serii LUTY 19-21 Pozostałe asany połowy serii, pełna sekwencja końcowa   22 – 28…

Scroll Up