Ashtanga Vinyasa Yoga

9 – 15 sierpnia CZARNA (II seria)

CZARNA – blisko WARSZAWY 9 – 15 SIERPNIA Siedmiodniowy warsztat zaawansowany – II seria CHARAKTER WARSZTATU: Nauka początkowych  Asan z Drugiej Serii Prawidłowe ustawienie ciała, punkty podparcia, etapy pracy i warianty (od podstaw, krok po kroku), sposoby aktywowania poszczególnych części ciała, nauka prawidłowego…

Jesień 10 – 12 września CZARNA

CZARNA – blisko WARSZAWY Wiosna – Lato – Jesień – Zima Cykl intensywnych  warsztatów weekendowych JESIEŃ 10 – 12 WRZEŚNIA CHARAKTER WARSZTATU JESIENNEGO: Krótko i intensywnie Warsztat skierowany do osób praktykujących Ashtangę  – co najmniej pół Pierwszej Serii (do Navasany) Głównym tematem warsztatu…

23 – 31 października – SOPATOWIEC (pranayama)

Sopatowiec  23 – 31 października Ośmiodniowy, intensywny warsztat w Beskidzie Sądeckim. TEMAT WARSZTATU: Na warsztacie skupimy się na nauce i szczegółowym rozwinięciu technik oddechowych Pranayama (Kapalabhati, Nadi Shodhanam, Ujjaji, Uddijana Krija, Anuloma Viloma, Bhastrika, Bahya Kumbhaka, Antara Kumbhaka), które dadzą nam lepszą kontrolę…

26 – 28 listopada – ŁÓDŹ

ŁÓDŹ 26 – 28  LISTOPADA Warsztat dla osób praktykujących Ashtanga Jogę TEMAT WARSZTATU: POZYCJE SKRĘCONE Warsztat skierowany do osób praktykujących Ashtanga Jogę – co najmniej pół Pierwszej Serii (do Navasany) Głównym tematem warsztatu będą asany skręcone z Pierwszej i Drugiej Serii Zajmiemy się…

Zima 19 – 21 listopada CZARNA

CZARNA – blisko WARSZAWY Wiosna – Lato – Jesień – Zima Cykl intensywnych  warsztatów weekendowych ZIMA 19 – 21 LISTOPADA CHARAKTER WARSZTATU ZIMOWEGO: Krótko i intensywnie Warsztat skierowany do osób praktykujących Ashtangę  – co najmniej pół Pierwszej Serii (do Navasany) Głównym tematem warsztatu…

PLANY WARSZTATOWE 2022

21 – 27 marca SOPATOWIEC 22 – 24 kwietnia CZARNA – WIOSNA 24 – 26 czerwca CZARNA – LATO 8 – 14 sierpnia CZARNA – TYGODNIOWY 17 – 23 października SOPATOWIEC 11 – 13 listopada CZARNA – JESIEŃ 2 – 4 grudnia CZARNA…

Scroll Up