Ashtanga Vinyasa Yoga

KOLONIA – NIEMCY:

http://www.santoshayoga-koeln.de

9 – 19 grudnia:

WARSZTATY (dokładne terminy wkrótce)

  • etapy pracy, stopniowe rozwijanie skoku lub vinyas z tych asan,

I.    SKOK DO TYŁU

SKOK Z BUJAPIDASANY

CAKRASANA

II.  EKA PADA BAKASANA

BAKASANA

SIRSASANA

 

 

MYSORE PORANNY :  godz. 6:30 – 10:00

MYSORE WIECZORNY: 

poniedziałek   – godz. 17:30 – 19:30,

wtorek    – godz. 20:00 – 21:45,

czwartek – godz. 19:15 – 21:00

9 – 19 grudnia KOLONIA – NIEMCY
Scroll Up