Ashtanga Vinyasa Yoga Ewa Makowska
Joga
Artykuły
Tłumaczenia
Polecana literatura
Parampara – sukcesja nauczycieli
Mantry
Kalendarz księżycowy
Zajęcia
Zajęcia indywidualne
Warsztaty
Warsztaty
Archiwum warsztatów
O mnie / kontakt
Ashtanga Vinyasa Yoga
Artykuły
Warianty Asan
Pramanani
Dlaczego prawa strona najpierw
Moonday – Księżycowe Dni
Menstruacja a praktyka jogi
Joga
Tłumaczenia
Twój smutek Twoją siłą
Bakasana – balanse na rękach
Padmasana
Lęk podczas wygięć
Trzy powody, dla których warto praktykować Vinyasa Yogę.
10 000 godzin praktyki
Asana – pierwsza z gałęzi ośmiostopniowej ścieżki ashtanga jogi.
Scroll Up