ARCHIWUM WARSZTATÓW 2010 – 2023
2023
14 – 16 kwietnia CZARNA
„BAKASANA, EKA PADA BAKASANA, BHUJAPIDASANA, SIRSASANA”
2022
2 – 4 grudnia CZARNA
„Zima – krótki i intensywny warsztat weekendowy: VINYASA CZ.II”
18 – 20 listopada CZARNA
„Jesień – krótki i intensywny warsztat weekendowy: SKŁONY CZ.II”
30 września – 6 października CZARNA
„Sześciodniowy, intensywny warsztat: „Pranayama w Ashtandze”
24 – 26 czerwca CZARNA
„Lato – krótki i intensywny warsztat weekendowy: SKŁONY CZ.I”
8 – 22 sierpnia KOLONIA – NIEMCY
Mysore, Led and workshop: „Vinyasa – how increasing strength and lightness make gracefulness and ease of movement.”
6 – 8 maja ŁÓDŹ (Klub Sztuk Walki Alien)
„Warsztat dla osób praktykujących: BAKASANA I VINYASY”
22 – 24 kwietnia CZARNA
„Wiosna – krótki i intensywny warsztat weekendowy: VINYASA CZ.I”
21 – 27 marca SOPATOWIEC
„Sześciodniowy warsztat w Beskidzie Sądeckim dla osób znających podstawy praktyki Ashtangi”
2021
27 – 29 listopada ŁÓDŹ
„Warsztat dla osób praktykujących Ashtanga Jogę”
19 – 21 listopada CZARNA
„Zima – krótki i intensywny warsztat weekendowy”
23 – 31 października SOPATOWIEC
„Ośmiodniowy, intensywny warsztat w Beskidzie Sądeckim. Pranayama.”
10 – 12 września CZARNA
„Jesień – krótki i intensywny warsztat weekendowy”
9 – 15 sierpnia CZARNA
„Siedmiodniowy warsztat zaawansowany – II seria”
14 – 20 czerwca SOPATOWIEC
„Sześciodniowy warsztat dla osób początkujących w Beskidzie Sądeckim”
21 – 23 maja CZARNA
„Lato – krótki i intensywny warsztat weekendowy”
23 – 25 kwietnia CZARNA
„Wiosna – krótki i intensywny warsztat weekendowy”
22 – 28 marca SOPATOWIEC
„Nauka, pogłębienie i szlifowanie asan z drugiej części Pierwszej Serii Ashtanga Yogi”
5-7, 12-14, 19-21 luty CZARNA
„Intensywne warsztaty weekendowe dla początkujących”
2020
4 – 6 Grudnia CZARNA
„Intensywny warsztat weekendowy – asany odwrócone”
25 Listopada – 2 Grudnia – ŁÓDŹ, TEATR CHOREA
„Eksperymentalny i udany warsztat online”
20 – 22 Listopada CZARNA
„Intensywnych warsztat weekendowy przeniesiony z wiosny – asany skręcone z Pierwszej i Drugiej Serii”
19 – 25 października – SOPATOWIEC
„Sześciodniowy warsztat dla osób początkujących w Beskidzie Sądeckim”
2 -4 października – CZARNA
„Intensywny warsztat weekendowy – pozycje balansowe”
26 – 27 września – ŁÓDŹ – TEATR CHOREA
„Warsztat Bhujapidasana – wskok i wyskok”
23 września – ŁÓDŹ – TEATR CHOREA
„Łagodny warsztat dla osób początkujących”
3 – 9 sierpnia – SOPATOWIEC
„Warsztat zaawansowany, druga seria”
27 lipca – 2 sierpnia – SOPATOWIEC
„Sześciodniowy warsztat dla osób początkujących w Beskidzie Sądeckim.”
26-28 czerwca – CZARNA
„WYGIĘCIA W PIERWSZEJ I DRUGIEJ SERII”
4 stycznia – WARSZAWA – SHAKTI SZKOŁA JOGI
„SIRSASANA – STANIE NA GŁOWIE”
2019
30 listopada – 15 grudnia KOLONIA – NIEMCY
„MYSORE CLASS, LED CLASS, PRANAYAMAS AND WORKSHOPS: TWISTING POSES (Primary and Second)”
23 – 24 listopada – ŁÓDŹ – TEATR CHOREA
„Maricyasany”
1 – 3 listopada – ODDECHOWO
„Intensywny jesienny warsztat weekendowy”
25 – 27 października – CZARNA
„Intensywny jesienny warsztat weekendowy”
28 – 29 września – ŁÓDŹ – TEATR CHOREA
„ASANY DRUGIEJ CZĘŚCI PIERWSZEJ SERII”
10 sierpnia – 10 września – HIMALAJE / INDIE
„Warsztat i praktyka Ashtanga Yogi podczas Wielkiej Wyprawy Kulturoznawczej do Himachal Pradesh”
22 – 30 lipca – Sopatowiec
„Ośmiodniowy warsztat dla początkujących i zaawansowanych w Beskidzie Sądeckim”
13 – 19 maja – Sopatowiec
„Sześciodniowy warsztat w Beskidzie Sądeckim – grupa zaawansowana”
12 – 14 kwietnia – Urle koło Warszawy
„Intensywny wiosenny warsztat weekendowy”
4 – 7 kwietnia – Poznań
„Wykład, Mysore, warsztat, pranayama”
28 – 24 marca – Sopatowiec
„Sześciodniowy warsztat w Beskidzie Sądeckim.”
26 luty – 15 marca – Niemcy, Kolonia / Germany, Cologne
„Morning and evening Mysore Clases, worhshops: Hip rotation, drishti, bandhas and vinyasa in standing poses and how to prepare and work with hips in Kurmasana, Supta Kurmasana, Baddha Konasana., Yoganidrasana.”
2018
10 – 17 grudnia – Niemcy, Kolonia / Germany, Cologne
„Mysore, warsztat: Bakasana, Eka Pada Bakasana, Sirsasana, Vinyasa do tyłu, Wyskok z Bujapidasany”
22 – 30 października – Sopatowiec
„Druga cześć intensywnego, ośmiodniowy warsztatu dla nauczycieli oraz dla osób regularnie praktykujących całą Pierwszą Serię.”
12 – 15 października – Łódź – Teatr Chorea
„ Mysore, PSP. Warsztat: Vinyasa (skok) do tyłu, sekwencja końcowa, Vinyasa (skok) do przodu, bakasana. Skok do Budjapidasany”
5 – 7 października – Kraków
„ Mysore, PSP, Pranyama. Warsztat 1: Skok do Budjapidasany. Stanie na Głowie. Warsztat 2: Bakasana, wyskok z Budjapidasany”
14 – 19 września – Łódź – Teatr Chorea
„Tygodniowy cykl zajęć Mysore + PSP”
3 – 12 września – Niemcy, Kolonia / Germany, Cologne
„Mysore and worshops”
24 – 25 sierpnia – Kraków
„Sekwencja końcowa – stanie na głowie”
23 – 31 lipca – Sopatowiec
„Ośmiodniowy warsztat w Beskidzie Sądeckim”
29 – 30 czerwca – Kraków
„Praca w skłonach do przodu. Vinyasa, PSP i Warsztaty”
4 – 10 czerwca – Szadek
„Siedmiodniowy warsztat Ashtanga Yoga + Nauka Sanskrytu”
14 – 20 maja – Sopatowiec
„Sześciodniowy warsztat w Beskidzie Sądeckim.”
20 – 21 kwietnia – Poznań
„Mysore w Poznaniu”
13 – 16 kwietnia – Kraków
„Budujemy i rozwijamy Vinyasę. (Mysore, PSP, warsztaty, konsultacje)”
19 – 25 marca – Sopatowiec
„Sześciodniowy warsztat w Beskidzie Sądeckim.”
2017
13 – 19 listopada – Warszawa – Moc Oddechu
„Tydzień z poranną Ashtangą”
16 – 24 października – Sopatowiec
„Intensywny, ośmiodniowy warsztat dla nauczycieli oraz dla osób regularnie praktykujących całą Pierwszą Serię.”
26 września – 1 października – Łódź – Teatr Chorea
„Vinyasa + mysore + warsztaty (kontuzje i urazy)”
12- 15 września – Poznań – Yoga Academy
„Mysore + konsultacje”
24 – 30 lipca – Sopatowiec
„Sześciodniowy warsztat w Beskidzie Sądeckim.”
26 czerwca – 2 lipca – Warszawa – Moc Oddechu
„Tydzień z poranną Ashtangą”
5 – 11 czerwca – Szadek
„Siedmiodniowe warsztaty na wsi pod Łodzią dla początkujących i zaawansowanych”
19 – 26 maja – Sopatowiec
23 kwietnia – Kobyłka – Torstar
„ Vinyasa w Ashtanga Yoga”
2 – 8 stycznia – Poznań – Yoga Academy
„ Mysore. PSP. Joga dla początkujących”
7 stycznia – Poznań – Klub Joga i Fizjoterapia
„ Druga Seria jako rozwinięcie Pierwszej Serii”
13 – 15 stycznia – Szadek – Klub Joga i Fizjoterapia
„Korekty, Świadomość i Uważność w Pierwszej Serii.”
6 – 12 marca – Sopatowiec
17 marca – 2 kwietnia – Warszawa – Moc Oddechu
„Tydzień z poranną Ashtangą”
2016
22 – 29 luty – Sopatowiec
16 kwietnia – Kobyłka –Torstarklub
„ Stabilność i relaks w sekwencji końcowej. Cakrasana, sekwencja świecy (salam ba sarvangasana) i stanie na głowie (sirsasana). Pranayama.”
24 kwietnia Warszawa – Joga Shala
„ Stabilność i relaks w sekwencji końcowej. Cakrasana, sekwencja świecy (salam ba sarvangasana) i stanie na głowie (sirsasana). Pranayama.”
26 kwietnia – 5 maja – Macedonia, Struga
16 – 23 maja – Sopatowiec
16 – 19 czerwca – Szadek
„Biodro w skrętach i skłonach – po kontuzjach i bez kontuzji. Vinyasy dla każdego. Sekwencja końcowa, Cakrasana.”
25 – 26 czerwca – Łódź
„Biodro w asanach drugiej części Pierwszej Serii – po kontuzjach i bez kontuzji. Vinyasa z bakasaną, wyjście z bujapidasany i supta kurmasany. Pranayama”
31 lipca – 6 sierpnia – Sopatowiec
1 – 2 października – Łódź – Teatr Chorea
„Maricyasany. Praca biodra, kręgosłupa i obręczy barkowej w maricyasanach. Vinyasa z maricyasany. Stabilność i relaks w sekwencji końcowej. Cakrasana, sekwencja świecy (salamba sarvangasana) i stanie na głowie (sirsasana). Pranayama.”
17 – 24 października – Sopatowiec
„Warsztaty dla nauczycieli oraz osób regularnie praktykujących. Praca na Pierwszej i Drugiej Serii. Nauka podstaw robienia korekt. Rozwijanie i pogłębianie aspektów własnej praktyki z poziomu ośmiostopniowej ścieżki jogi. Wykłady z wybranych zagadnień jogi.”
29 – 30 października – Poznań – Klub Jogi Artura Szudry
„Maricyasany. Praca biodra, kręgosłupa i obręczy barkowej w maricyasanach. Vinyasa z maricyasany. Vinyasa dla każdego. Vinyasa z bakasaną, wejście i wyjście z bujapidasany i supta kurmasany, cakrasana.”
5 – 9 grudnia – Łódź – Fabryka Sztuki
„Mysore – pogłębianie praktyki własnej.”
2015
23 luty – 1 marca – Sopatowiec
21 marca – Kobyłka – Torstarklub
„Lecznicze działanie vinyasy. Asany siedzące i vinyasy pierwszej części Pierwszej Serii Ashtangi. Pranayama.”
28 – 29 marca – Poznań – Klub Jogi Artura Szudry
„Skręty. Budowanie solidnej podstawy, etapy i elementy pracujące w prawidłowym skręceniu ciała. Sekwencja końcowa, balanse końcowe, cakrasana. Praca z uwzględnieniem różnego rodzaju dolegliwości czy kontuzji. Pranayama.”
11 kwietnia – Kobyłka – Torstarklub
„Skręty. Budowanie solidnej podstawy, etapy i elementy pracujące w prawidłowym skręceniu ciała. Pranayama.”
25 – 26 kwietnia – Łódź
„Vinyasa w Pierwszej Serii Ashtangi. Pierwsza Seria Prowadzona – nauka wariantów asan. Pranayama.”
22 – 31 maja – Sopatowiec
„Myśl przewodnia: lecznicze działanie ashtangi dla osób po wypadkach. Zorientowanie na pracę nauczycieli w kontekście dostosowywania praktyki do indywidualnych potrzeb każdego człowieka.”
3 – 12 lipca – Sopatowiec
31 lipca – 2 sierpnia – Szadek
„Biodro w skrętach i skłonach – po kontuzjach i bez kontuzji. Vinyasa dla każdego. Sekwencja końcowa.”
18 – 20 września – Szadek
„Biodro w skrętach i skłonach – po kontuzjach i bez kontuzji. Vinyasa dla każdego. Sekwencja końcowa.”
3 – 4 października – Poznań – Klub Jogi Artura Szudry
„Biodro w skrętach i skłonach – po kontuzjach i bez kontuzji. Vinyasa dla każdego. Sekwencja końcowa, Cakrasana – praca z uwzględnieniem różnego rodzaju dolegliwości czy kontuzji.”
10 – 11 października – Warszawa – Joga Shala
19 – 25 października – Sopatowiec
21 – 22 listopada – Łódź
„Biodro w skrętach i skłonach – po kontuzjach i bez kontuzji. Vinyasa dla każdego. Praca z uwzględnieniem różnego rodzaju dolegliwości i kontuzji. Pranayama.”
2014
21 – 27 luty – Sopatowiec
28 – 30 marca – Poznań – STUD – YO
„Gdy ruch podąża za oddechem. Oddech, bandy, dristhi – Tristana w praktyce. Pranayama.”
10 maja – Warszawa – Joga Klub
„Doskonalenie praktyki Ashtangi. Oddech, bandy, dristhi – Tristana w praktyce.”
16 – 18 maja – Łódź
23 – 25 maja – Poznań – STUD – YO
„Vinyasa w Pierwszej Serii. Pranayama.”
3 – 11 czerwca – Sopatowiec
5 – 12 lipca – Sopatowiec
24 – 25 lipca – Poznań – STUD – YO
PROGRAM „ZDROWY KRĘGOSŁUP” – KOBYŁKA – Torstarklub
24, 29 września
1, 15, 20, 22, 29 października
5, 10, 12, 26 listopada
1, 3, 8, 10 grudnia
26 – 28 września – Poznań – STUD – YO
„Świadomość ciała – praktyka Ashtanga Yogi a kontuzje. Weryfikowanie i korygowanie dalszej praktyki w kontekście zmniejszenia efektów doświadczonych wypadków ograniczających zakres ruchu lub zaleczenia kontuzji, spojrzenie na praktykę pod kątem nabytych i przebytych chorób.”
6 – 12 października – Sopatowiec
18 – 19 października – Poznań – Klub Jogi Artura Szudry
„Gdy ruch podąża za oddechem. Vinyasy w Pierwszej Serii. Warianty vinyas w Pierwszej Serii.”
5 – 7 grudnia – Warszawa – Joga Klub
„Środek ciężkości, praca bioder, nóg i rąk, mula banda w asanach: bujapidasana, kurmasana, supta kurmasana i vinyasa z tych asan czyli titibhasana i bakasana oraz uthitta hasta padangusthasana, supta padangusthasana i cakrasana. Lotosy a ardha badha padma paścimottanasana, triangmukhaikapada, janusirsasany, maricyasany a i b i vinyasy z tych asan. Sekwencja końcowa. Pranayama.”
2013
18 – 24 luty – Sopatowiec
23 kwietnia – 23 lipca – PROGRAM „ZDROWY KRĘGOSŁUP” – KOBYŁKA – Torstarklub
28 kwietnia – Warszawa – Joga Klub
„Praca w wygięciach. Wypracowywanie elementów składowych każdej asany należącej do praktyki wygięć.”
18 – 24 maj – Sopatowiec
7 – 13 lipiec – Sopatowiec
16 – 22 wrzesień – Sopatowiec
14 – 22 listopad – Sopatowiec
2012
30 stycznia – 6 luty – Sopatowiec
18 marca – Warszawa – Joga Klub
„Biodra. Praca w aspekcie asan i vinyasy.”
29 maja – 4 czerwca – Sopatowiec
4 – 10 września – Sopatowiec
18 – 24 czerwca – Lipowy Dom
24 – 30 września – Lipowy Dom
2011
17 – 26 luty – Sopatowiec
10 kwietnia – Łódź – Akademia Bodymental
8 maja – Kobyłka – MOK Kobyłka
„Zgłębianie asan Pierwszej Serii Ashtanga Yogi. Praca z bandhami.”
13 – 19 czerwca – Sopatowiec
29 lipca – 7 sierpnia – Wrocław – Akademia Ruchu
Asystowanie na kursie nauczycielskim Basi Lipskiej
19 – 27 września – Sopatowiec
8 paździenika – Warszawa – Joga Klub
„Zgłębianie asan Pierwszej Serii Ashtanga Yogi. Praca z bandhami.”
2010
18 kwietnia – Łódź – Centrum Yogi
Część dla początkujących (2 godziny):
Zgłębianie pracy w kilku asanach Pierwszej Serii, Pierwsza Seria Prowadzona (do navasany)
Część dla zaawansowanych (4 godziny):
Trudniejsze asany stojące w Pierwszej Serii, Praca z bandami, Pierwsza Seria Prowadzona
25 kwietnia – Kobyłka – MOK Kobyłka
9 – 14 maja – Sopatowiec
15– 20 czerwca – Sopatowiec
10 – 15 września – Sopatowiec
21 listopada – Kobyłka – MOK Kobyłka
„Zgłębianie asan pierwszej części Pierwszej Serii Ashtanga Yogi, korekty, poszczególne etapy asan, rozwój praktyki własnej.”
12 grudnia – Kobyłka – MOK Kobyłka
„Zgłębianie asan drugiej części Pierwszej Serii Ashtanga Yogi, korekty, poszczególne etapy asan, rozwój praktyki własnej.”