Ashtanga Vinyasa Yoga

Mysore

Tradycyjna praktyka Ashtanga Vinyasa Yogi.

Uczeń zna kolejność asan w Serii lub praktykuje uzgodnioną, dostosowaną do jego potrzeb sekwencję. Ćwiczy we własnym tempie.

Niepowtarzalną wartością tego rodzaju zajęć jest większa możliwość wsparcia Ucznia poprzez różnorodne korekty. Większe skupienie na swojej indywidualnej praktyce rozwija samodzielność i zmysł obserwacji oraz pogłębia wnikliwość. Pomaga budować więcej zrozumienia kolejnych aspektów praktyki oraz przekazuje więcej odpowiedzialności na ręce Ucznia.

 

>> Cennik zajęć <<

Zainteresowane osoby zapraszam do kontaktu:

ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com

 

Obecnie większość roku zamierzam spędzać w Indiach. Prowadzę wówczas zajęcia online, ale także możesz mnie tu odwiedzić i popraktykować ze mną u Źródła. W Polsce będę pojawiać się na dwa – trzy miesiące w roku, wtedy możesz mnie złapać zarówno na zajęciach, jak i na warsztatach.

Aby być na bieżąco, możesz zapisać się do mojego newslettera (napisz na ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com).
Stałych Uczniów zapraszam na kanał na Telegramie (napisz także na ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com   – wyślę Ci linka)

 

Możesz także rozpocząć lub rozwinąć praktykę pod okiem moich Uczennic, które są wspaniałymi Nauczycielkami.

  • Zosia Karaszewska (Warszawa):

email: z.karaszewska@gmail.com 

Dakini Shala  https://www.facebook.com/profile.php?id=100089382187182

 

  • Sylwia Stano  (Warszawa):

email: sisi.stano@gmail.com

 

  • Marysia Tyl (Paryż):

email: marysiatyl@gmail.com

 

  • Asia Jaworska (Łódź):

email: joannajwrsk@gmail.com

 

  • Julia Hamera  (Warszawa):

email: julia.hamera@gmail.com

 

  • Olga Sarna  (Warszawa):

email: olga.sarna@gmail.com

 

  • Agnieszka Cugier  (Wołomin/Warszawa):

email: cugier1975@gmail.com