Ashtanga Vinyasa Yoga

Zajęcia online

W tej kategorii są zajęcia zarówno grupowe (do 8 osób), jak i indywidualne.

Czasem jest to konwencja lekko warsztatowa, a czasem po prostu prowadzona na różne sposoby. Zaletą tych zajęć jest to, że podczas takiej praktyki uwypuklają się kolejne jej aspekty. Ciało jest widoczne z innej niż zazwyczaj perspektywy, dzięki czemu można wyłapać coś, czego nie widać dobrze na zwykłych zajęciach.

Dodatkowym atutem jest możliwość zrobienia nagrania z zajęć, które Uczeń może sobie później odtworzyć do samodzielnej pracy. Zobaczenie swojej praktyki, jaką jest (a nie jaką nam się wydaje) oraz szybkości, czy prawidłowości reagowania na komendy i uwagi Nauczyciela, bardzo często prowadzi do dużych postępów w praktyce. Następuje szybsze scalenie obrazu zewnętrznego z wewnętrznym wyobrażeniem poprzez oczyszczenie sfery iluzji.

Zajęcia online uczą także innego rodzaju uważności: słuchania ze zrozumieniem oraz wypracowania dynamicznego połączenia integrowania informacji ze świadomą reakcją ciała.

>> Cennik zajęć <<

Zainteresowane osoby zapraszam do kontaktu:

ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com

 

Obecnie większość roku zamierzam spędzać w Indiach. Prowadzę wówczas zajęcia online, ale także możesz mnie tu odwiedzić i popraktykować ze mną u Źródła. W Polsce będę pojawiać się na dwa – trzy miesiące w roku, wtedy możesz mnie złapać zarówno na zajęciach, jak i na warsztatach.

Aby być na bieżąco, możesz zapisać się do mojego newslettera (napisz na ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com).
Stałych Uczniów zapraszam na kanał na Telegramie (napisz także na ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com   – wyślę Ci linka)

 

Możesz także rozpocząć lub rozwinąć praktykę pod okiem moich Uczennic, które są wspaniałymi Nauczycielkami.

  • Zosia Karaszewska (Warszawa):

email: z.karaszewska@gmail.com 

Dakini Shala  https://www.facebook.com/profile.php?id=100089382187182

 

  • Sylwia Stano  (Warszawa):

email: sisi.stano@gmail.com

 

  • Marysia Tyl (Paryż):

email: marysiatyl@gmail.com

 

  • Asia Jaworska (Łódź):

email: joannajwrsk@gmail.com

 

  • Julia Hamera  (Warszawa):

email: julia.hamera@gmail.com

 

  • Olga Sarna  (Warszawa):

email: olga.sarna@gmail.com

 

  • Agnieszka Cugier  (Wołomin/Warszawa):

email: cugier1975@gmail.com