To formuła krótkich i regularnych zajęć, podczas których pracujemy nad:
- Aktywacją taśm powięziowych
- Pada Bandha i uziemienime stóp
- Budowaniem struktur wspierających kolana i kostki
- Aktywacją produkcji mazi stawowej
- Zwiększeniem przestrzeni w stawach
- Aktywowaniem prawidłowego krążenia krwi i limfy
Zainteresowane osoby zapraszam do kontaktu:
ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com