ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
Zajęcia przeznaczone dla osób na każdym poziomie (również początkujących) chcących rozwijać lub rozpocząć swoją praktykę Jogi w indywidualnym trybie.
Zajęcia zawierają także elementy konsultacji z zakresu wiedzy o zdrowiu ciała i umysłu. Stanowią też podstawę pracy w przypadku kontuzji, różnych dolegliwości czy też chorób – dla osób, którym obecny stan uniemożliwia rozpoczęcie praktyki w większej grupie. Uwzględniając ograniczenia ciała, dostosowuję praktykę Ashtangi tak, aby je wzmocnić i przygotować do dalszej pracy oraz, by zbudować solidne fundamenty dla szeroko rozumianego zdrowia.
Na tych zajęciach Uczeń:
- otrzymuje pełen zakres uwagi od Nauczyciela
- otrzymuje więcej wskazówek odnoszących się bezpośrednio do niego
- ma przestrzeń, aby poznawać siebie, swoje ciało, swoje mocne strony oraz ograniczenia
- ma możliwość szlifować indywidualny charakter praktyki
- ma możliwość wykonać efektywniejszą pracę, ponieważ zajęcia odbywają się w większym skupieniu
- przekazywana w ten sposób wiedza na temat Jogi, jest lepiej integrowana oraz umożliwia kontynuowanie samodzielnej praktyki
>> Cennik zajęć <<
Zainteresowane osoby zapraszam do kontaktu:
ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com