PRANAYAMA
To formuła krótkich i regularnych zajęć, podczas których pracujemy nad świadomością oddechu oraz pogłębiamy wiedzę o rodzajach oddechu. Praktyka Pranayamy to sekwencja różnych form oddychania, które szlifujemy i zgłębiamy przede wszystkim poprzez systematyczne doświadczenie.
Zainteresowane osoby zapraszam do kontaktu:
ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com