Mysore

Tradycyjna praktyka Ashtanga Vinyasa Yogi.

Uczeń zna kolejność Asan w Serii lub praktykuje uzgodnioną, dostosowaną do jego potrzeb sekwencję. Ćwiczy we własnym tempie.

Niepowtarzalną wartością tego rodzaju zajęć jest większa możliwość wsparcia Ucznia poprzez różnorodne korekty i wskazówki. Większe skupienie na swojej indywidualnej praktyce rozwija samodzielność i zmysł obserwacji oraz pogłębia wnikliwość. Pomaga budować więcej zrozumienia kolejnych aspektów praktyki oraz przekazuje więcej odpowiedzialności na ręce Ucznia.

Zainteresowane osoby zapraszam do kontaktu:

ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com