8 -13 września

RZESZÓW

 Warsztat dla początkujących i dłużej praktykujących

WARSZTATY I ZAJĘCIA MYSORE / LED

TERMIN WARSZTATU:

• 12 września (sobota) – godz. 16:00 – 18:30 – Przeciwstawne Asany Siedzące: Paścimottānāsana i Pūrvottānāsana, Ardha Baddha Padma Paścimottānāsana i Triaṅg Mukhaikapada Paścimottānāsana
• 13 września (niedziela) –  godz. 14:00 – 16:30 –Jānuśīrṣāsana A, B, C

TERMIN MYSORE:

• 8 września (wtorek) 19:15 – 20:45
• 9 września (środa)  07:00 – 8:30
• 10 września (czwartek)  07:00 – 8:30
• 11 września (piątek)  07:00 – 8:30

TERMIN LED:

• 13 września (niedziela)  10:00 – 11:30

TEMATYKA WARSZTATÓW:

• Przeciwstawne Asany Siedzące: Paścimottānāsana i Pūrvottānāsana, Ardha Baddha Padma Paścimottānāsana i Triaṅg Mukhaikapada Paścimottānāsana
• Jānuśīrṣāsana A, B, C
• Technika wykonania 
• Anatomiczne i zdrowotne aspekty
• Mula Bandha – kotwica/korzeń dla swobodnej rotacji oraz głębokości skłonu
• Warianty

MIEJSCE:

• Praktyka Jogi 
• Rzeszów, ul. Hanasiewicza 10
• praktykajogi.pl

KOSZT:

• Warsztat 1 dzień 300zł
• Weekend 525zł ( 2 warsztaty + 1 zajęcia)
• Mysore /LED 1 dzień 70zł/ 2 dni 130zł/ 3 dni 170zł/ 4 dni 205zł/ 
• 5 dni 240zł/ 
• Pakiet 2 warsztaty i 5 zajęć 700zł

REZERWACJA I ZALICZKA:

• Bezzwrotna zaliczka za warsztaty –  150zł – płatna do dnia 07.09 (poniedziałek)
• 79 9226 0005 0030 0664 2000 0010 Gannapathi Sp. z o.o.
• Zgłoszenia na: ashtangavinyasayoga.pl@gmail.com  
• lub sms: Ewa 665 033 238/ Asia 604 177 444