23 maja – 5 czerwca RZESZÓW Mula Bandha – warsztat dla początkujących i dłużej praktykujących ŁĄCZNIE 2 tygodnie 2 DNI WARSZTATÓW i dwa tygodnie MYSORE TERMIN WARSZTATU: 23 maja (sobota) 15:00 – 17:00 (warsztaty, vinyasa – nauka sekwencji podstawowych asan stojących) 24 maja…
7 – 12 KWIETNIA MAZURY Intensywny warsztat wyjazdowy dla nauczycieli i osób zaawansowanych PLAN WYJAZDU: 6 dni intensywnej praktyki Dharana (techniki koncentracji), Chi Kung, Pranayama, Powitania Księżyca, Mysore, asysty Warsztaty Kameralna grupa dająca możliwość indywidualnej i uważnej pracy TEMATYKA WARSZTATÓW nauka korekt, asystowania…
30 kwietnia – 3 maja MAZURY Intensywny warsztat wyjazdowy dla początkujących PLAN WYJAZDU: 4 intensywne dni Dharana (techniki koncentracji), Chi Kung, Pranayama, Mysore – praktyka własna, LED – sekwencja prowadzona Warsztaty Kameralna grupa dająca możliwość indywidualnej i uważnej pracy TEMATYKA WARSZTATÓW: Wstęp…
28 WRZEŚNIA – 4 PAŹDZIERNIKA MAZURY Intensywny warsztat Ashtanga Yoga PLAN WYJAZDU: 4 intensywne dni Dharana (techniki koncentracji), Chi Kung, Pranayama, Powitania Księżyca, Mysore Warsztaty TEMATYKA WARSZTATÓW Elementem bazowym będzie praca w Vinyasie w Pierwszej Serii. Przećwiczymy różne formy uzyskania lekkości i dynamiki…