24 – 27 WRZEŚNIA MAZURY Warsztat dla początkujących TEMATYKA WARSZTATÓW Stopy (Pada Bandha), nogi – geometria, wybudzanie i prawidłowe ustawianie w pozycjach (Asanach) i ruchu (Vinyasach). Czyli czym się odepchnąć, i jak ustawić stopy w asanach stojących. Nasze centrum i stabilność w życiu…
INDIE 2026/2027 Warsztaty 2026 / 2027 24 października – 18 grudnia 2026 (Pierwsza grupa) 1 lutego – 17 marca 2027 (Druga grupa) Mysuru Karnataka Codzienna praktyka Ashtangi, Pranayama, Trataka Warsztaty Jogasutry Podstawy Sanskrytu Teoria Jogi Święto Daśara (20 października) oraz czas na zwiedzanie…
23 maja – 5 czerwca RZESZÓW Mula Bandha – warsztat dla początkujących i dłużej praktykujących ŁĄCZNIE 2 tygodnie 2 DNI WARSZTATÓW i dwa tygodnie MYSORE Zajęcia są prowadzone w języku Polskim i Angielskim TERMIN WARSZTATU: 23 maja (sobota) 15:00 – 17:00 (warsztaty,…
28 WRZEŚNIA – 4 PAŹDZIERNIKA MAZURY Intensywny warsztat Ashtangi dla dłużej praktykujących Zajęcia są prowadzone w języku Polskim i Angielskim PLAN WYJAZDU: 7 intensywnych dni Dharana (techniki koncentracji), Chi Kung, Pranayama, Powitania Księżyca, Mysore, LED Warsztaty TEMATYKA WARSZTATÓW Elementem bazowym będzie praca…